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あと2ヶ月をどうやって過ごしますか?

今日は11月1日。 あれよあれよというまに、2019年の終わりが見えてきてしまいました。 我が家の2階から見える空 一足早く、2019年どんな年だったかなぁ~と振り返ってみれば、、 のんびりながらもそれなりに自分の...
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気持ちが不安定な日もある

人間って生きてるから、毎日同じにはならないものです。 朝目が覚めて、あっ、今日はなんだかとっても気分がいいわって思っていたって、ちょっとした出来事や人からの些細な一言で、ご機嫌な気分が一転、モヤモヤの感情に支配されるなんてことがあり...
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人生を豊かにするものって何?

人生を豊かにするものって何だと思います? お金?時間?仕事?地位や肩書き?家? 私は人生を豊かにするものって、人との繋がりだと思ってます 先日、アウトドアの学校が主催するイベント「ヨガキャンプ@炭焼きの杜 明ケ島キャンプ...
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先生、お尻のたるみ減ったかも、、

毎週木曜日の午前中は、藤枝市で50代〜70代の方のヨガサークルを開催しています。 こちらのサークルは入会制をとっており、お月謝制で開催しています。 冬からスタートしたこのサークル。余程のことがない限り、休まずに来てくれる皆さん...
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とっても楽しそうで良かったです。先生が♩

SAEです。 今日は1歳児の「ふれあいタイム〜親子遊びとママヨガ〜」の講師として菊川児童館さまに行ってきました。 体操先生を辞めてからは、親子さんと体を動かす機会がほとんどなくなってしましましたが、こちらの児童館だけ、...
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