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自分以外の大切なものがたくさんあるのが女性だと思ってます。　男性ももちろん自分以外に大切なものはあるとは思いますが、女性はやっぱり人のために、の気持ちがとても大きい。 子供のために、ご主人のために、家族のために、、そこは基本で、それプラス、...

新しいインストラクターのご紹介🌸4月から仲間入りするなぎさん 出会いはまだスタジオがオープンする前。6年前ぐらいかな？「スタジオエリカ」をお借りして毎週月曜日の午前にレッスンをしていたときに、当時妊婦さんだったなぎさんが参加してくれたのが出...

2/23（祝.月）体験レッスンの前の体験。SAEYOGAはじめての方限定特別クラスを開催しました。 9:00~ヨガ　11:00~ピラティス ご参加いただきありがとうございます。　少人数での開催となりじっくりゆっくりとスタジオの説明ができ、ヨ...

「ヨガ、気になってたけど勇気が出なくて」「ピラティス、難しそうって思ってた」「体が硬いから不安で…」 「経験者ばかりだったらどうしよう」 そんな “迷ってた人”のための1日 をつくりました☺️ 2/23㊗︎　SAEYOGAでは、はじめてさん...