ヨガ

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各コース2名様 ヨガではじめる姿勢美人[自分の姿勢に自信がつく3ヶ月コース]

11月から新しいコースがスタートします! 運動嫌いで猫背代表の専業主婦だった私が、インストラクターになり12年、ヨガ講師となり6年。 マイナスからのスタートだったからこそ、自分の姿勢にとことん向き合って...
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「訂正」8月の予定がでました

2022-スケジュール 8-1ダウンロード いつもSAEYOGAにお越しくださりありがとうございます。 8月のスケジュールに変更があります(8/4現在) 変更①8/31(水)19:30~オンラインヨガはお...
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7月のレッスンスケジュール

静岡県もそろそろ梅雨入りするでしょうか? 先週、森町にある【極楽寺】あじさい寺に行ってきました。まだ満開にはなっていなかったですが、本当にキレイなあじさいたちでした。 スケジュールの前にあじさいの写真をお裾分け^^ ...
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5/30(月) 月イチお寺ヨガ @林入寺 

SAEYOGAお出かけレッスン【月イチお寺ヨガ】 5月は30日(月)です。 ▪︎5/30(月) 10:00~11:30 島田市祇園町:林入寺 ▪︎参加費:1,500円 ▪︎持ち...
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夜にヨガをするとグッスリ眠れます!

私おやすみ3秒で眠れるんです^^ そんな方には、到底理解できないのが【睡眠】の悩み 寝つきが悪い夜中に何度も目がさめるまだ起きなくていい時間なのに目が覚め眠れない 私がヨガのインストラクターになってからよく相談されたり...
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