ヨガ

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5/30(月) 月イチお寺ヨガ @林入寺 

SAEYOGAお出かけレッスン【月イチお寺ヨガ】 5月は30日(月)です。 ▪︎5/30(月) 10:00~11:30 島田市祇園町:林入寺 ▪︎参加費:1,500円 ▪︎持ち...
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夜にヨガをするとグッスリ眠れます!

私おやすみ3秒で眠れるんです^^ そんな方には、到底理解できないのが【睡眠】の悩み 寝つきが悪い夜中に何度も目がさめるまだ起きなくていい時間なのに目が覚め眠れない 私がヨガのインストラクターになってからよく相談されたり...
オンラインヨガレッスン

オンラインレッスンのやり方 〜オンラインへ一歩踏み出そう!〜

オンラインヨガレッスン担当のミサト先生がオンラインレッスン のやり方をまとめてくれました。 オンラインレッスンは「zoom」というアプリをしようして行います。パソコンでもスマホでもzoomのアプリは一度インストールしてくださ...
オンラインヨガレッスン

オンラインヨガレッスン料金が変わります

スタジオに行く時間はなかなか取れないけど、、ヨガをしたい、、そんな方、オンラインレッスンはいかがでしょうか? 5月からオンラインヨガレッスンについてお知らせ 5月から新料金になります ・1回チケッ...
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3月の姿勢美人ヨガ 週替わりのテーマ

毎週水曜日の【姿勢美人ヨガ】は週ごとのサブテーマがあります。 気になるテーマの時に来てくれてもいいし、毎週来てトータルでバランスよく姿勢美人を目指すもよしです。 月のスタートは自分を知ることに重点をおきます。 余...
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