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こんにちはSAEです。 インスタフェイスブックでで時々投稿しているスムージー。最近、クラスにきてくださる方やお友達に、楽しみにいているよ！と言っていただけるようになりとっても嬉しい私です。 ひょんなことから始めたスムージーづくりですが、...

こんにちはSAEです。 今週末から夏休みに入られる方も多いかと思います。お出かけや帰省の方。台風の進路状況が気になりますね。 さて、SAEのヨガクラスも８月１０日(土)から８月１８日(日)までお休みとさせていただきます。 お問い合わせ、ご予...

みなさん夏バテしてないですか？ ここ最近エアコンによる足の冷えとむくみがひどかった私ですが、すごくいいアイデアを思いついてやってみたら、、 なんとそれが大成功！ 冷えとむくみがなくなりました♡ 子供達は就寝中にエアコン＆扇風機をかけている為...

暑くて食欲がない日にはスムージがオススメです。今日は酸味がありさっぱりとした味が美味しいこちらをご紹介。 見て可愛い♡混ぜても美味しい２層のさっぱりスムージー 「パイナップル＋バナナ＋キウイ」 写真ではわかりづらいですが、２層になってます。...

セラピスト兼ヨガインストラクターのSAEです。 今まではアメブロを中心にクラスのご案内や日々のレッスン風景の記事を書いていた私ですが、ある日素敵な出会いがあり、自分自身のホームページを作りたい！！となりまして。 自分の家となるホームページの...