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９月なのに、日中の暑さはまだまだ厳しいですね。 学校から帰ってくる息子は汗だくです。 そんな火照った体を美味しく冷やしてくれるスムージーを作りました。レモンが決め手な一品です。 季節のスムージー 残暑に負けない！さっぱり冷たいスイカスムージ...

おはようございます。SAEです。 こちらのホームページを作成してくださったキッチンユノートルさんが、ユノートル さんのホームページで紹介をしてくださいました。 キッチン？？ホームページ？？ どういうこと？繋がらない？？そう思った方！ ですよ...

こんにちはSAEです。 インスタフェイスブックでで時々投稿しているスムージー。最近、クラスにきてくださる方やお友達に、楽しみにいているよ！と言っていただけるようになりとっても嬉しい私です。 ひょんなことから始めたスムージーづくりですが、...

こんにちはSAEです。 今週末から夏休みに入られる方も多いかと思います。お出かけや帰省の方。台風の進路状況が気になりますね。 さて、SAEのヨガクラスも８月１０日(土)から８月１８日(日)までお休みとさせていただきます。 お問い合わせ、ご予...

みなさん夏バテしてないですか？ ここ最近エアコンによる足の冷えとむくみがひどかった私ですが、すごくいいアイデアを思いついてやってみたら、、 なんとそれが大成功！ 冷えとむくみがなくなりました♡ 子供達は就寝中にエアコン＆扇風機をかけている為...