ブログ その座り方、骨盤歪ませる原因になってませんか？
普段どんな座り方してますか？お家に過ごしている時はソファーですか？絨毯に座ってますか？もしや、、寝てるーー？？笑 （私、テレビ見るときはこんなん笑）ヨガのレッスンの時ももちろんそうだけど、家にいる時間が長くなっている今、普段の座る姿勢もぜひ...
ブログ
ブログ 
ブログ グループレッスンについてのお知らせ
今月のグループでのヨガレッスンは全てお休みとさせていただきます。月曜日のレッスンをオンラインにするなど、オンラインレッスンの日程は増やして行く予定です。ご活用いただければ嬉しいです♩料金の支払い方法、ズームの設定方法等、わからないことは遠慮...
ブログ ヨガに助けられている今日この頃です
不安が続くなか私は、YOGAがあって本当に本当に良かったと思ってるこんなにもヨガに助けられてるなんて、、正直自分でも驚くぐらい！胸がギュッて苦しくなったりする、そんな時、私をそっと包んでくれるのがヨガなのです。ポンポンって背中...
ブログ 《お知らせ》コロナウィルス予防対策として
お知らせです。コロナウィルスの感染予防対策として、SAEYOGAでは、下記のように注意を払いレッスン、ボディケア（整体）を行っていきます。・手の触れる所の除菌・レッスン、施術中の換気・ボディケアの際には距離が近くなる為、マスクを着用・グルー...
ブログ 自分の道が不安な時
アメブロでは○年前の今日あなたが書いた記事です。とお知らせしてくれる機能があります。ふと気になって開いた記事。職場復帰をするママへの気持ちでした。あーー。2年前と今。私の気持ちは何ひとつ変わらないなぁと＾＾ 2017年3月にアメブロで書いた...