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おはようございます。SAEです。 こちらのホームページを作成してくださったキッチンユノートルさんが、ユノートル さんのホームページで紹介をしてくださいました。 キッチン？？ホームページ？？ どういうこと？繋がらない？？そう思った方！ ですよ...

こんにちはSAEです。 インスタフェイスブックでで時々投稿しているスムージー。最近、クラスにきてくださる方やお友達に、楽しみにいているよ！と言っていただけるようになりとっても嬉しい私です。 ひょんなことから始めたスムージーづくりですが、...

こんにちはSAEです。 今週末から夏休みに入られる方も多いかと思います。お出かけや帰省の方。台風の進路状況が気になりますね。 さて、SAEのヨガクラスも８月１０日(土)から８月１８日(日)までお休みとさせていただきます。 お問い合わせ、ご予...

みなさん夏バテしてないですか？ ここ最近エアコンによる足の冷えとむくみがひどかった私ですが、すごくいいアイデアを思いついてやってみたら、、 なんとそれが大成功！ 冷えとむくみがなくなりました♡ 子供達は就寝中にエアコン＆扇風機をかけている為...

暑くて食欲がない日にはスムージがオススメです。今日は酸味がありさっぱりとした味が美味しいこちらをご紹介。 見て可愛い♡混ぜても美味しい２層のさっぱりスムージー 「パイナップル＋バナナ＋キウイ」 写真ではわかりづらいですが、２層になってます。...