ブログ レッスンについて変更のお知らせ（3/2現在）
こんにちは。昨日の記事で５日まではレッスンを行うというお知らせをしたばかりですが、、「１５日までのグループレッスンはお休み」という決断をさせていただきました。マンツーマンのプライベートレッスン、ボディケアゆるめる整体に関してはご予約いただけ...
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ブログ ブログ レッスンについてのお知らせ（3/1現在）
3月からのレッスンをどうしたらいいものか、、毎日毎日考えています。学校や園がお休みになったりといつも通りの生活ができなくなっている方も多いのかもしれません。連日の報道やSNSのニュースで、不安になり気持ちがザワザワしている方も多いかと思いま...
ブログ それぞれの時間
コロナウィルスの影響が大きくなってくごとに、メンタルも下がり気味になってしまいますね、、私も来週からのレッスンをどうしたらいいのか、毎日毎日考えてます。休講にする、、その選択肢だけではいけない！と思ってます。安全にするには？皆んな...
ブログ 自分を大切にすることを許してね
人が変わる時っていうのがあります。・姿勢が良くなる・体のラインが引き締まるなど、体（外見）が変わる時ももちろんありますが、私がおおーーー♡って思うときは発する言葉が変化した時この変化に気がついた時はシビれます＾＾あなたは普段何を優先していま...
ブログ ９０分の中で色々な旅をする
この前ふと、こんなことを感じました。ヨガのレッスンをしていて、、この９０分間は旅だな、と。体の中や心の中を行ったり来たり。行ってきますの挨拶をするように、まずは自分の体と呼吸と向きあう静かな時間。ご挨拶です。そしてゆっくりと歩き出す。体をほ...