ブログ 自己紹介
SAE yoga の 水谷小枝（みずたにさえ）です。HPを作る前からアメブロを長年やっていました。その自己紹介文が前に書いたままだったので、少し付け足し。今回の自己紹介で、運動音痴な自分を初告白です（笑）プロフィールにずらずらと自分の経歴や...
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ブログ 自分のカラダを骨でみる
自分の体を見るときに、あなたはどうやって見ますか？？？？？え？？どういうこと？自分の体は自分の体でしょ！と思うよね。鏡に映る自分の体。肉体ですね。もちろんそれは大正解♩それは自分の体を全体で見ていること。私はレッスンで、自分の体を全体で見た...
ブログ 自分と仲良くなる、そんなきっかけになってくれたらいいな
本当の私って何？私の本当の気持ちって？私の不調はどこから？私って？？わかっているようでわかってない、自分自身。一番わかりたいと願うのにわからないのが自分自身。タイ ワットポーにて私がヨガを好きになった理由の一つに、自分自身を知る作業がヨガに...
ブログ 2020 笑顔でいることが増える年になる
明けましておめでとうございます。２０２０年、スタートしましたね。すっかり遊んでいる間にもう５日になっていました！皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？私はというと、年末年始をタイで過ごしてきました。ずっとずっと夢見ていた家族でのタイ旅行。...
ブログ 私の２０１９年
2019年も残りわずかとなりました。今年一年を振り返ると、本当に内容の濃い充実した年だったように思います。9年続けた体操の先生を辞めて、フリーのヨガインストラクター、ボディケアセラピストとして、そして浜北のayanoha本店のスタッフとして...