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回答期限は明日です！とめちゃくちゃ短い期間しか答えられないアンケートだったにも関わらず、はじめての公式ラインアンケートは「42名」ものたくさんの方に答えていただけました！！！ 今通って下さっている方はもちろん、以前通ってました！の方や、お名...

11月から新しいコースがスタートします！ 運動嫌いで猫背代表の専業主婦だった私が、インストラクターになり12年、ヨガ講師となり6年。 マイナスからのスタートだったからこそ、自分の姿勢にとことん向き合ってきたからこそ、できたコースです♡ こん...

ありがたいことに、初回体験にお越しくださる方が最近増えてます。 そして、3回の体験チケットをご購入くださる方が多くてこれまたありがたいです。 ヨガスタジオ【SAEYOGA】の 体験にお越しくださる方の約８割。いや、、９割、、の方はヨガをはじ...

骨を知る 自分のカラダの骨がどうなってるのか、、 骨を知らないでカラダを動かすより、骨を知ってカラダを動かすとどちらが良いと思いますか？ 自分の骨の構造しり、ここの骨はこの関節とつながっていて、このヨガのポーズはこの骨をこう動かすのね、、っ...