ブログ 骨を知っているのと知らないのとどっちが良い？
骨を知る 自分のカラダの骨がどうなってるのか、、 骨を知らないでカラダを動かすより、骨を知ってカラダを動かすとどちらが良いと思いますか？ 自分の骨の構造しり、ここの骨はこの関節とつながっていて、このヨガのポーズはこの骨をこう動かすのね、、っ...
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オンラインヨガレッスン オンラインヨガレッスン料金が変わります
スタジオに行く時間はなかなか取れないけど、、ヨガをしたい、、そんな方、オンラインレッスンはいかがでしょうか？ ５月からオンラインヨガレッスンについてお知らせ 5月から新料金になります ・１回チケット：1,300円 ・４回チケット：4,000...
ブログ 自分がなんなのか、何をしたいのかわからなくなってた30代
自分がなんなのか、自分が何をしたいのか、考えてみたらわからなくなってた、そんなことに驚いた30代。 そして、「自分らしくありたい」そう思ってはみたものの、自分らしくがわからなくなっていたことに途方に暮れた。 私って？私って？？ワタシって？？...
ブログ 2月のスタジオお出迎えカード
SAEYOGAスタジオの玄関先のボードを製作してくれた、お友達のエトリエさんに今年から頼んだものがあります。 月替わりの手書きのポストカード。 スタジオのカウンターでみんなをお出迎えするカード お花のイラストと、その時に私が感じる言葉や大切...
ブログ 3月の予定
3月の予定ができました。3月は兼ねてから希望の多かった初の土曜日のグループレッスンを開催します。 「ベーシックヨガ」10:00~11:30 是非是非ご参加くださいませ。 お寺が寒すぎるから、、笑との理由でお休みをしていた月１お寺ヨガも3月か...