お客様の声 嘘みたい！！脚が軽くなってる♪
／ えー！！！脚が軽くなってる！！嘘みたい♡ ＼ 1日頑張った身体は重いそう感じるコトないですか？SAEYOGA代表のサエです。私が担当する夜のクラスは今週はフォームローラーを使って、脚やお尻、背中を徹底的にほぐしています♪(月曜の夜【ほぐ...
お客様の声［ヨガ］
お客様の声 
お客様の声［ヨガ］ ちょっとのコツでここまで変わる！
少しの意識の違いでこんなに変わる！！ ヨガのレッスンでよくでてくるこのポーズ［プランク］ なんとなく、通りすぎてしまうポーズでもありますが、ちゃんと意識をしてポーズをとると ・体幹強化 ・姿勢改善 などの効果があるとっても素晴らしいポーズな...
お客様の声 体の調子がいいので、楽しく過ごす日が増えました！
週１回、夜クラスに通いはじめた働くママのTさんから感想をいただきました♡ ヨガに毎週通うようになってから、７.8年ぐらい慢性的になっていた背中の痛みが気づいたらなくなっていました！ とにかく体の調子がいいです。 休日も仕事や家事の疲れで家で...
お客様の声 「生徒さんの声」ヨガのポーズの説明もわかりやすく動きやすいです
【変われる何かを始めたい】とパーソナルコースにお申し込みいただき、パーソナルコースにプラスしてレギュラークラスにも参加してくださっているKさん。 変わりたい！の手段にヨガを選んで下さりありがとうございます。 お名前：Kさん 年齢：３6歳 Q...
お客様の声［ヨガ］ １年間呼吸してなかったかも、、笑
【一年間、呼吸してなかったかも】 昨日久しぶりにヨガをしにいらしてくれたの一言。 いやいや、生きてますからね、呼吸はしてましたよ。アナタの脳幹がせっせと健気に毎日働いてくれてましたよ。ありがたいですねーー、というのは、私の心の声❤︎ 写真は...