イベント 幼稚園ママに届けるヨガ時間
１０月３０日、島田市の五和幼稚園にて幼稚園ママのためのママヨガ講座」を提供させていただきました。画像は五和幼稚園ホームページよりお借りしました我が子たちも通った大好きなこの幼稚園。園舎に入ると本当に心が落ち着きます。色々な思い出が蘇る。 あ...
お客様の声［ヨガ］
イベント 
お客様の声 家ではどうしても集中できない
今日のヨガクラスでの出来事。おはようございます！とスタジオに入るなりとびきりの笑顔であーーやっぱりここがいい♡とおしゃってくれた方がいました。ん？？なになに？な私。スタジオエリカは白を基調とした清潔感溢れる空間です話を聞くと、、、家では自分...
お客様の声 引越しをしたら、私には行く場所がある
昨日の菊川そらまめクラスには初めましての方がお越しくださいました。７月にご主人の転勤で菊川にこられたとのこと。ヨガを長くやっていらして、菊川でもやりたい！と引っ越される前からヨガ教室を探していて、私のブログを見つけてくれたそうです。菊川に引...
お客様の声 胸を広げるように、、体の前側を開く心地よさ
こんにちはSAEです。リラックスをテーマに昨日の六合ヨガクラスは進めていきました。夏の暑さで疲れた体をまずは感じてそして癒していきます。呼吸も浅くなるこの季節。意識的に呼吸を深めていきました。体を十分にストレッチし、この季節に乱れやすい自律...
お客様の声 一年続けて気がつきました。疲れにくくなってるって。
私自身が苦手とすることに継続というのがあります。続けることが得意ではない。。運動は特に！！ でした。なぜって、、運動神経がいい方ではないし、体かたいし、体操やダンス、ヨガの時に右！左！とかって言われても、どっちがどっちか瞬時に体が動かないし...