オンラインヨガレッスン

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7月のオンラインヨガレッスン

7月に入ってからのご案内になってしまいました! ご案内が遅れて、オンラインレッスン あるの?の不安な思いをさせてしまって申し訳ありません。 7月からは、ミサト先生にレッスンを担当してもらう日を設けました。 5.6月はゲス...
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ゲスト講師ミサト先生【筋肉は必要です】

6/29はゲスト講師にmisato先生をオンライン上でお招きしてレッスンをしてくださいました。 怪我をしないヨガ。 どうして怪我をしちゃうのか、そんな話も交えながら、、 筋力は必要だそうです。 ヨガの練習だけでは補...
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無理しないヨガ

今日も暑い日です。 何もしなくても汗がでますね。 今日の午前中は、「産後の体幹の作り方」講座をzoomで受講してました。 産前産後の方に関わっている理学療法士の先生からの学び。 難しい言葉が飛び交っていましたが、、...
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6/29(月) オンラインゲスト講師企画 misato先生

先月に引き続き、misato先生をオンラインレッスンにお招きします。 misato先生は幼稚園の先生を長い間していました。多分ね、子供にも保護者にも人気があったと思います。 それは、私が友人だからそう思うわけではないと思う。ヨ...
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芯のある女性 ゲスト講師ユリカ先生

6/20(土)、オンラインヨガにゲスト講師にyurika先生をお招きしました。 むくみ解消とのテーマだったので、最初にリンパについてのミニ講座をしてくださいました! イラストも見せてくれて、とてもわかりやすい。みなさん、...
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