今年もオンラインレッスン開催です♩
画面越しだけど本当に近い距離感でレッスンができる！というのがSAEYOGAオンラインの自慢です！！！
オンラインレッスンを担当してくれているミサトさんからメッセージです
2020年5月から仲間入りさせて頂いたsaeyogaオンライン
画面越しにお会いできる皆様が、今日も元気です♪と仰ると安心して、久しぶりに参加してくださると「おかえりなさい」とうれしくなる。
時間や空間を超えて繋がれるって幸せです♡
ヨガって、身体が柔らかい人がする特別なものじゃない！
誰でもできる最強の整える方法
思うよりずっとヨガは優しいです♡
ぜひぜひご一緒しましょう☺︎
1月のオンラインヨガレッスンテーマ
- 7日(金)「デトックスヨガ」 お正月、美味しいものをたくさん食べて後ちょっぴり重たくなった身体をスッキリさせましょう＾＾
- 14日(金)「骨盤調整ヨガ」 難しいことはしません☺︎それでも「整う」が実感できる！姿勢、むくみ、血流…いろいろ整えましょう♪
- 21日(金)「筋膜リリースヨガ」 筋肉をぐるっと包む筋膜ををリリース、難しいポーズはありません。いつものヨガと違う伸び方をぜひ味わってください♡
- 28日(金)「リラックスヨガ」 一週間がんばった体と心をリラックスさせるヨガ。ゆっくりのんびり動いていきます。
