・6日(木) 朝9:00~ 足裏つけてグランディング (misato)
・12日(水) 朝9:00~ 朝ヨガ+朝の瞑想 (sae)
・14日(金) 夜19:30~ 足裏つけてグランディング(misato)
・17日(月) 夜19:30~ ゆるめて鍛えるヨガ(sae)
・20日(木) 朝9:00~ 筋膜リリースヨガ (misato)
・26日(水) 朝9:00~ 朝ヨガ+朝の瞑想ヨガ (sae)
・28日(金) 夜19:30~ 筋膜リリースヨガ(misato)
・31日(月) 夜19:30~ ゆるめて鍛えるヨガ (sae)
