オンラインヨガレッスン 7月のオンラインヨガレッスン
7月に入ってからのご案内になってしまいました！
ご案内が遅れて、オンラインレッスン あるの？の不安な思いをさせてしまって申し訳ありません。
7月からは、ミサト先生にレッスンを担当してもらう日を設けました。
5.6月はゲス...
オンラインヨガレッスン 
ワンポイント情報 ヨガに求めるものは自由でいいと思う
さぁ、朝起きた！ よし！朝ごはんの支度。顔も洗ってお化粧もしなくちゃ！！子供を起こして支度させなくちゃ！！
あっ! 洗濯も！！！ 雨降ってるから、外に干せない・・・
部屋のほこりもきになる・・・見て見ないふりをしようか・...
オンラインヨガレッスン ゲスト講師ミサト先生【筋肉は必要です】
6/29はゲスト講師にmisato先生をオンライン上でお招きしてレッスンをしてくださいました。
怪我をしないヨガ。
どうして怪我をしちゃうのか、そんな話も交えながら、、
筋力は必要だそうです。
ヨガの練習だけでは補...
イベント 無理しないヨガ
今日も暑い日です。
何もしなくても汗がでますね。
今日の午前中は、「産後の体幹の作り方」講座をzoomで受講してました。
産前産後の方に関わっている理学療法士の先生からの学び。
難しい言葉が飛び交っていましたが、、...
イベント 6/29(月) オンラインゲスト講師企画 misato先生
先月に引き続き、misato先生をオンラインレッスンにお招きします。
misato先生は幼稚園の先生を長い間していました。多分ね、子供にも保護者にも人気があったと思います。
それは、私が友人だからそう思うわけではないと思う。ヨ...