オンラインヨガレッスン

スタジオがオープンしてからも、オンラインレッスンを楽しみにしてくれている方がいることに感謝です。 みさと先生のレッスンは毎週テーマが変わります♡ 毎週月曜日の朝はSAEYOGAスタジオで開催の「やさしいヨガ」のレッスン と同時開催となります...

お知らせが遅くなりました！ 10月のオンラインヨガレッスンのお知らせです ・8日(金) 夜19:30~ デトックスヨガ (misato) ・15日(金) 夜19:30~ 筋膜リリースヨガmisato) ・19日(火) 夜19:30~ 月礼拝...

・1日(木) 朝9:00~ 呼吸を整えてリラックス (misato) ・6日(火) 朝9:00~ 朝のリフレッシュヨガ(sae) ・9日(金) 夜19:30~ 呼吸を整えてリラックス(misato) ・13日(火) 夜19:30~ ゆったり...

・3日(木) 朝9:00~ たっぷり動いてスッキリヨガ (misato) ・8日(火) 朝9:00~ 朝ヨガ+朝の瞑想　(sae) ・11日(金) 夜19:30~ たっぷり動いてスッキリヨガ(misato) ・15日(火) 夜19:30~ ...