ヨガ 水曜午前は「ゆるめる」を頑張ります！
水曜日の肩凝り解消ヨガはとにかく緩めました！ 背中全体、首回り、、とにかく緩めました！ 呼吸が深くなる感覚や少しづつ体の緊張が解ける感覚を味わってもらいました。 終わった後、とびきりのふわっとした笑顔で、背中がすっごく楽になりました！！との...
ヨガ
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イベント 10/27(水) SAEYOGA×神さまアロマ〜香りを纏うヨガ〜
SAEYOGAスタジオ初のコラボイベントは神さまアロマとのコラボです♡ それぞれの想いが溢れたり、、涙したり、、ハッとする気づきがあったり、、 ときには私が号泣したりと、、笑 始まるときにはわからないような終わり方をするこの香りとヨガとのコ...
ヨガ 15日(金) SAEYOGAスタジオにて夜ヨガレッスン開催します
15日(金) SAEYOGAスタジオにて夜ヨガレッスン開催します！ 毎週金曜日は金谷での夜ヨガレッスンを開催していますが、今週の金曜はSAEYOGAスタジオにてレッスンをすることになりました★ 金谷はちょっと遠くて行くのを悩んだけど、、六...
ヨガ 初めての方の参加が増えてます
ヨガしたことないです、大丈夫ですか？ そんなメッセージとともにご予約をくれる方が増えてます。 初めてのことに挑戦しようと、SAEYOGAの扉を叩いてくれることに心からありがたい気持ちになります。 初めての方も、ヨガをしたことがある方も、心地...
オンラインヨガレッスン 10月のオンラインレッスン日程
お知らせが遅くなりました！ 10月のオンラインヨガレッスンのお知らせです ・8日(金) 夜19:30~ デトックスヨガ (misato) ・15日(金) 夜19:30~ 筋膜リリースヨガmisato) ・19日(火) 夜19:30~ 月礼拝...