産前産後ヨガ 11/15(金)産前産後ヨガ＠ノイコーヒー 満席となりました
こんにちは。 今日もいいお天気で気持ちがいいですね！ １１月１５日(金)９：００〜 産前産後ヨガ＠藤枝ノイコーヒー ７名さま満席となりました。ありがとうございます。 少人数でスタートしたこちらのクラスですが、ありがたいことにリピーターの方が...
ヨガ
産前産後ヨガ 
イベント 11/24 空の下でヨガしませんか？＠島田市帯通り
SAEyogaとしては初のイベント出店です。 初のイベント出店が地元島田市で！って、本当にありがたい♡ まっさらに生きていこう そんな時間を共有したい、空間を作りたい、そんな私の思いとすごくピッタリなイベントなだなーってお声をかけていただい...
ヨガ 金谷夜クラスお引越しします。
\\夜ヨガお引越しのお知らせ// 夢づくり会館（五和会館）をお借りして開催していました「金谷夜クラス」ですが、１１月２１日(木)のクラスから、別会場にお引越しをする事となりました。 畳の老朽化がずっと気になっていた会場をいつか引越しでき...
ヨガ 朝ヨガ→やさしいヨガ に名称が変わりました
島田市六合のスタジオエリカで開催中のヨガクラスは２パターンあります。 ９：００〜９：４５（４５分間）のショートクラス １０：１５〜１１：４５（９０分間）レギュラークラス ９：００からのクラスは今まで「朝ヨガ」となっていましたが、来週から「や...
ヨガ 呼吸と動きがあってくる
月曜の島田市六合のヨガレッスン風景。 いつもよりほんの少し運動量多め。そして最後は呼吸を深く感じながら骨盤周りをたっぷりとほぐしていきました。 朝一でやるとピキッてきそうなポーズも、体をたっぷりと動かした後に取り入れると筋肉も温まっているの...