先日の産前産後ヨガ＠ノイコーヒー。
この日は４名の産後ママさんと３名の妊婦さんがお越しくださいました♡ ９ヶ月と７ヶ月の妊婦さん。
９ヶ月の妊婦さんは、もう幸せ全開のお腹です♡
ヨガに来て下さったことがある方、体操の先生時代にベビーちゃんとママクラスに通ってくれていた方、初めてましての方。
大きなお腹で来てくれて本当にありがたい♡
お腹同士でお話ししているみたい♡ 赤ちゃんも一緒におしゃべりしてるのかな？？
次に会うときはきっと赤ちゃんも一緒だねー。
今月は呼吸をテーマに体を動かしました。寒くなってくると背中がより丸まって来ます。
丸まった背中をグーンと伸ばすように、背骨や肩周りにアプローチ。そして肺のスペースを広げるように体側をたっぷり伸ばしていきました。
産後のママはゆっくりと自分の体をいたわる時間はなかなかとれませんね。
家にいても、こんなにゆったりとは過ごせないと思う。
ママとお子様と同じ空間にはいるけれど、それぞれが別のことをしているそんなお互いを尊重し合える時間。多少のぐずりや泣いた声も、気にならない。
自分を見つめ体をたっぷりと癒した後は、お楽しみの時間です。
ノイコーヒーさんの産前産後ヨガはこの時間があるのが特徴です！！！
美味しい飲み物と、おしゃべりタイム♡
産後は家にこもりがちになるから、人と話をするのはとっても大事でリフレッシュの時間になります！
自己紹介したり、情報交換したり、そんな時間。
なんですが！！
この日は本当にどうでもいい話で大盛り上がり（笑）
子育てに役立つ情報なんて一つも出てきません！ 妊娠中の悩み、子育ての悩みも話には出てきません。
良いのか？良いよね？たまにはね♡ みんなでワイワイ！キャピキャピ！でした♡
楽しかったねー！！ 楽しいから良いよねー。 花男見ようか悩み中の私です笑
リピーターさんも、初めましての方も、なぜかすぐに仲良しです。
「同じぐらいの月齢のお子様をもつママ」っていう共通点ほど、深いものはありませんね♩
次回の産前産後ヨガ＠ノイコーヒー
１２/２０(金) ９：００〜
定員７名。 残席３名さまとなっています。
ご予約はこちらから
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赤ちゃん連れの方は、パパやばあばにベビーちゃんを見てもらってて参加するのもオススメですよー。 あっ、もちろんばあばだってパパだって参加できますよ♩
