妊娠してますがヨガできますか？
マタニティヨガを探してます。クラスはありますか？
ここのところ妊婦さんからのお問合せが増えてます♡
SAEYOGAスタジオではマタニティヨガのレギュラークラスは設けていませんが、妊婦さんがご参加いただけるクラスがあります。ご参加方法が３つございます。
マタニティさん参加OK
①月１で開催している産前産後ヨガレッスン（会場：ノイコーヒー）
②マタニティさんも参加OKスタジオのレギュラークラス
- やさしいヨガ(月)9:00~
- 肩凝り解消ヨガ(水）9:00~
③プライベートレッスン（60分：5000円） ※日程：月PM・火PM・水PM・金PM・土AM/PM
出産がスムーズに進むために、産後の体力のためにも妊娠中から適度に体を動かすことは大切です。
そして、呼吸法を取り入れることも♡
お腹の中の赤ちゃんとの貴重でかけがえのない時間を味わいながら過ごしてください。
