ブログ 初めましての方からお申込みが増えてます
9月です。【長月・Septenber】 風が少し秋になってきたのでしょうか。 夏と秋の間。移りゆく季節です。 焦りたい気持ちとゆっくりといきたい気持ちとが入り乱れていますが、ゆっくりと進むことにしようかな、、と思う朝でした。 ここ最近、ヨガ...
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ブログ 1日ファスティング結果報告
朝食、昼食、夕食、就寝前と「マナ酵素」を８０mlずつ飲み、それとは別に２lのお水。 （最終的に水は２Lまでは飲めなかったかなー。） 空腹で辛いーーってことはなかったですが、流石に就寝前のマナ酵素には飽き飽きでした笑 喉が受け付けない感...
ブログ 1日ファスティングに挑戦
今日から子供達の学校がはじまりました。そして、今日はお仕事がお休み。 そんな今日、はじめての『1日ファスティング』をしています。 本当は新月の日にやる予定でしたが、体調の関係で体調が万全な今日に！！ 今回、私がファスティングに期待しているの...
ブログ SAEYOGAがある、という証
現在、SAEYOGAは、自身のスタジオ（店舗）は構えておらず、レンタルスタジオをお借りしてレッスンを開催しています。 島田市六合で週1.2回お借りしてるスタジオ「スタジオエリカ」 そこのオーナーのエリカちゃんが「SAEYOGA」のステッカ...
ブログ ヨガレッスン動画を撮影しました
こんにちは。今日も暑い１日にでしたね！ 私の整体の先生からお声がけ頂き、昨日先生と一緒にヨガ動画の撮影をしてきました。 私の整体の先生は（浜松市の癒しサロンリカバリー代表 渡辺さん） お客さまに対する愛や、技術、人間性を私は尊敬しています。...