ブログ 自己紹介
SAE yoga の 水谷小枝（みずたにさえ）です。 HPを作る前からアメブロを長年やっていました。その自己紹介文が前に書いたままだったので、少し付け足し。今回の自己紹介で、運動音痴な自分を初告白です（笑） プロフィールにずらずらと自分の経...
ブログ
ブログ 
ブログ 自分のカラダを骨でみる
自分の体を見るときに、あなたはどうやって見ますか？ ？？？？ え？？どういうこと？自分の体は自分の体でしょ！と思うよね。 鏡に映る自分の体。肉体ですね。 もちろんそれは大正解♩ それは自分の体を全体で見ていること。 私はレッスンで、自分の体...
ブログ 自分と仲良くなる、そんなきっかけになってくれたらいいな
本当の私って何？ 私の本当の気持ちって？ 私の不調はどこから？ 私って？？ わかっているようでわかってない、自分自身。 一番わかりたいと願うのにわからないのが自分自身。 タイ ワットポーにて 私がヨガを好きになった理由の一つに、自分自身を知...
ブログ 2020 笑顔でいることが増える年になる
明けましておめでとうございます。 ２０２０年、スタートしましたね。すっかり遊んでいる間にもう５日になっていました！ 皆さんはどんなお正月を過ごされましたか？ 私はというと、年末年始をタイで過ごしてきました。 ずっとずっと夢見ていた家族でのタ...
ブログ 私の２０１９年
2019年も残りわずかとなりました。 今年一年を振り返ると、本当に内容の濃い充実した年だったように思います。 9年続けた体操の先生を辞めて、フリーのヨガインストラクター、ボディケアセラピストとして、そして浜北のayanoha本店のスタッフと...