ブログ 先生、お尻のたるみ減ったかも、、 毎週木曜日の午前中は、藤枝市で50代〜70代の方のヨガサークルを開催しています。 こちらのサークルは入会制をとっており、お月謝制で開催しています。 冬からスタートしたこのサークル。余程のことがない限り、休まずに来てくれる皆さん。 週1回ヨガ... 2019.09.19 ブログ
ブログ とっても楽しそうで良かったです。先生が♩ SAEです。 今日は1歳児の「ふれあいタイム〜親子遊びとママヨガ〜」の講師として菊川児童館さまに行ってきました。 体操先生を辞めてからは、親子さんと体を動かす機会がほとんどなくなってしましましたが、こちらの児童館だけ、親子遊びという形で親子... 2019.09.11 ブログ
ブログ スムージーは体に優しく美味しいおやつ 9月なのに、日中の暑さはまだまだ厳しいですね。 学校から帰ってくる息子は汗だくです。 そんな火照った体を美味しく冷やしてくれるスムージーを作りました。レモンが決め手な一品です。 季節のスムージー 残暑に負けない!さっぱり冷たいスイカスムージ... 2019.09.07 ブログ
ブログ 素敵に紹介してくださいました おはようございます。SAEです。 こちらのホームページを作成してくださったキッチンユノートルさんが、ユノートル さんのホームページで紹介をしてくださいました。 キッチン??ホームページ?? どういうこと?繋がらない??そう思った方! ですよ... 2019.08.28 ブログ
ブログ おやつにもぴったりスムージー こんにちはSAEです。 インスタフェイスブックでで時々投稿しているスムージー。最近、クラスにきてくださる方やお友達に、楽しみにいているよ!と言っていただけるようになりとっても嬉しい私です。 ひょんなことから始めたスムージーづくりですが、... 2019.08.19 ブログ