ブログ 【SAEYOGA】一周年を迎えました
誕生日は別として、記念日というものは昔から苦手で、、、 （そんな話はインスタ、FBに投稿しました笑） そんな私が、昨日奇跡的に思い出した開業一周年♡ 昨年。8月1日にSAE yogaとして開業しました。 心機一転、新しいスタートの区切りをし...
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ブログ 7/31金谷夜レッスンお休みのお知らせ
明日7/31(金) 19:30～ 金谷夜ヨガレッスン ですが、都合によりお休みとさせて頂きます🙇♀️ ご予約いただいてる方には、別途連絡をさせて頂きました。 申し訳ありません！ 金谷夜ヨガレッスン、次回は8月となります。 6日...
ブログ 6月からのレッスンについて考えています
少しづつ日常の生活に戻りつつある今。 何が普通だったのか、ちょっとわからなくなっている私もいます。 何が普通だったのか、、 そんなことを考えていた週末。 6月からのレッスンについてどうして行こうかと考えています。 さぁ、6月から今まで通りに...
ブログ 欲しいもの、探しているもは、結局のところ自分の内側にあるんだよね
雨の土曜日。いかがお過ごしですか？ 私の住んでる静岡県は、緊急事態宣言も解除され街に少しづつ人が戻ってきています。 車で走っていたら、飲食店の駐車場にはたくさんの車が。色々なお店にも車がたくさん停まってました。 普通に戻れるのかな？と。戻っ...
ブログ あなたの骨盤は前傾してる？後傾してる？
座り方のコツ。 椅子に座っている時、ソファに座っているときの自分の骨盤はどんな風になっているか意識したことありますか？ 姿勢良く座らなくちゃ、と思っている人がほとんどだとは思いますが、気を抜くと、、背中がまあるく、お腹もだらぁんと。あるある...