お正月いかがお過ごしですか？
私はというと、、、食べて飲んで食べて飲んで、、、です笑
ヘルシーな生活とはほど遠い笑 （ここだけの話ですよ、、）
お正月だけは、、、３が日が過ぎたらもとの食生活に戻す予定だから、、と自分を甘やかしてます♡
ということで、正月明けには一日ファスティングでプチリセットをします！！
２０２１年のスタートは自分に甘いあまーーい私となってますが笑 皆さんはどうでしょう？
今年のSAEYOGAは【ファスティング】という新しいメニューも加わります。
と同時にパーソナルにも力を入れていく方向で進めます。より一層寄り添えるように、全力を注ぎたい。
ヨガレッスン、オンラインレッスンも内容の充実、空間の充実、みんながほっと心が安らげるように、、そんな時間の提供を目指していきます。
みんなが、心身ともに健康であること、心から笑顔でいられること、今よりも好きな自分に出会って欲しい。そしてまた新しい一歩を踏み出せる自分になって欲しい。
そして、何よりも私自身がそうありたい。
一緒に頑張りましょうね！ 楽しみましょうね♡ 準備はできてる？
