オンラインヨガレッスン オンラインヨガ、対面クラスの代替えだけではもったいない
こんにちは。今日も青空が気持ちのいい日になりましたね。 3月、バタバタと過ごしている方が多いのではないでしょうか？？ SAEYOGAオンラインレッスンを私と共に担当してくれているミサト先生。 レッスンの前後の生徒さんの写真を撮って変化を見せ...
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ヨガ 新しいヨガウェアは春色
今日のオンラインレッスンは最近購入したばかりの新しいヨガウェアで♡ 春色のレギンスが可愛い！ レギンスは【リンダーワークス】のもの。 柔らかくて履いてる感じが優しくて好き。 明るい色のものを身につけてると気分も上がりますね＾＾ 普段の服は色...
オンラインヨガレッスン ４月のオンラインレッスン
４月のオンラインレッスンは久しぶりのゲスト講師企画があります♡ 詳しい内容はまたお知らせしますが、ヨガのインストラクターになりたてホヤホヤのフレッシュな先生が登場します。 ・1日(木) 朝9:00~ 呼吸を深めるヨガ (misato) ・6...
ヨガ パーソナルレッスンになるときは必然なのかも？
今日の菊川の【シェアショップそらまめ】さんでのレッスンは急遽パーソナルレッスンとなりました。 時々あるんですね^^ ご予約がお一人になってしまって、 グループレッスンがパーソナルレッスンになるコト。 ご予約がお一人の時はレッスンそのものを休...
オンラインヨガレッスン 全身筋肉痛です、、、笑【体幹を鍛えるヨガ：オンライン】
今月の私のオンラインレッスン朝ヨガのテーマは【体幹を鍛えるヨガ】 土曜日の朝に開催したレッスン。 頑張りました♡ 色々な角度からのアプローチ。 ヨガレッスンで時々入れているスクワットにプラスアルファでさらに頑張ったり、プランクを２種類や...