ヨガ YouTube 「内臓、腸に効くヨガ」
私の整体の先生でもある癒しサロンリカバリーさんのYouTubeでレッスン動画をアップしてくださいました。 整体の先生にヨガレッスンをするの巻 第二弾です♩ 前回は座位でのヨガを。今回は立位でのヨガです。 誰でも簡単にできる内容となってます。...
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オンラインヨガレッスン \\ ９月のzoomオンラインレッスン//
【９月のオンラインレッスン】 新しい仲間が増えてくれて嬉しい限りのオンラインレッスン。そして皆んな素敵な方ばかり、、♩ 私もミサト先生も皆さんの優しさと存在に元気をもらっています。 この方お会いしたことある～！や、この方は初めましてだなぁな...
ヨガ \\ ９月のスタジオレッスン//
暑い！しか言葉で出てこないですね笑最近のレッスンではよく話すんですが、暑いがゆえに冷たいものを摂取してばかりいる私。 体の芯が内臓が冷えてます。内臓の冷えにいいことは一つもないですね！！ということで、食べるもの飲みもの気をつけます。皆様も気...
オンラインヨガレッスン 筋膜リリースヨガ misato先生オンラインレッスン
暑い日が続いてますね！！ 室内でも水分補給はこまめにしてくださいね！ さてさて、オンラインヨガで講師をやってくださっているミサト先生が、、 なんと【筋膜リリースヨガ】を習得し、SAEYOGAのオンラインレッスンでも開催してくれることとなりま...
イベント 8/29(土)オンライン講座 ホリスティックナースセラピストMizuho先生
お盆休みいかがお過ごしですか？ ８月のオンラインゲスト講師企画は、先月大好評だったホリスティックナースセラピストMizuhoさんの講座を開催します♩♩ 今回はヨガの時間はなく講座をメインに開催します。（講座の中で多少、カラダを動かすことがあ...