ヨガ \\ ９月のスタジオレッスン//
暑い！しか言葉で出てこないですね笑最近のレッスンではよく話すんですが、暑いがゆえに冷たいものを摂取してばかりいる私。 体の芯が内臓が冷えてます。内臓の冷えにいいことは一つもないですね！！ということで、食べるもの飲みもの気をつけます。皆様も気...
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オンラインヨガレッスン 筋膜リリースヨガ misato先生オンラインレッスン
暑い日が続いてますね！！ 室内でも水分補給はこまめにしてくださいね！ さてさて、オンラインヨガで講師をやってくださっているミサト先生が、、 なんと【筋膜リリースヨガ】を習得し、SAEYOGAのオンラインレッスンでも開催してくれることとなりま...
イベント 8/29(土)オンライン講座 ホリスティックナースセラピストMizuho先生
お盆休みいかがお過ごしですか？ ８月のオンラインゲスト講師企画は、先月大好評だったホリスティックナースセラピストMizuhoさんの講座を開催します♩♩ 今回はヨガの時間はなく講座をメインに開催します。（講座の中で多少、カラダを動かすことがあ...
ヨガ レッスン動画がリカバリーさんのyoutubeにアップされました。
レッスン動画が癒しサロンリカバリーさんのyoutubeに動画アップされました！！ 私の整体の師匠でもある癒しサロンリカバリーの渡辺さん、足つぼなどの動画をYouTubeアップされています。 その動画の中に仲間入りです！！！ 若干の緊張感漂う...
ヨガ 8月のレッスンテーマは【デトックス】
8月のレッスンテーマを決めました。 8月に入ってるのに今頃？？って思うかもしれませんが、、 梅雨が明けた今、みんなの話を聞く中でテーマをこれにしようって思えたので、このタイミングです。 【老廃物にサヨナラするデトックスヨガ】 腸にアプローチ...