暑い！しか言葉で出てこないですね笑最近のレッスンではよく話すんですが、暑いがゆえに冷たいものを摂取してばかりいる私。
体の芯が内臓が冷えてます。内臓の冷えにいいことは一つもないですね！！ということで、食べるもの飲みもの気をつけます。皆様も気をつけてみてくださいね♡
※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。私もしています♩
体調に不安がある場合は無理なさらず＾＾
～菊川昼クラス・子連れ可～
○9/2＊16(水)10:00～11:30 シェアショップそらまめ:菊川市本所1172
～島田六合クラス～
◯9/7＊14＊28(月) スタジオERIKA:島田市東町20-18
- やさしいヨガ9:00～9:45
- レギュラー10:15～11:45
～金谷夜クラス～
○9/3＊17（木) 19:30～21:00 ブリッサフロールスタジオ:島田市金谷東１丁目2969
～産前産後ヨガ～
○8/4＊18(金) 9:00～10:00（シェアタイム～11:30） ノイコーヒー:藤枝市大西町3-1-7
参加費:2,000(1ドリンク付テイクアウト可)
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▪︎ヨガ９０分:初回1500円・２回目以降チケット制
▪︎やさしいヨガ:1,000円
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９月も一緒にヨガしましょうね♩
