私の整体の先生でもある癒しサロンリカバリーさんのYouTubeでレッスン動画をアップしてくださいました。
整体の先生にヨガレッスンをするの巻 第二弾です♩
前回は座位でのヨガを。今回は立位でのヨガです。
誰でも簡単にできる内容となってます。疲れた胃腸をそのままにしないように、ケアしていきましょうねー。
スッキリしますよ＾＾
いやいやしかし。本当に素敵に動画の編集をしてくれる渡辺さん。
感動です！！！！
座位でのヨガ動画はこちら
YouTube 「内臓、腸に効くヨガ」
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