YouTube 「内臓、腸に効くヨガ」

私の整体の先生でもある癒しサロンリカバリーさんのYouTubeでレッスン動画をアップしてくださいました。

整体の先生にヨガレッスンをするの巻　第二弾です♩

前回は座位でのヨガを。今回は立位でのヨガです。

誰でも簡単にできる内容となってます。疲れた胃腸をそのままにしないように、ケアしていきましょうねー。

スッキリしますよ＾＾

いやいやしかし。本当に素敵に動画の編集をしてくれる渡辺さん。

感動です！！！！

座位でのヨガ動画はこちら