オンラインヨガレッスン 全身筋肉痛です、、、笑【体幹を鍛えるヨガ：オンライン】
今月の私のオンラインレッスン朝ヨガのテーマは【体幹を鍛えるヨガ】 土曜日の朝に開催したレッスン。 頑張りました♡ 色々な角度からのアプローチ。 ヨガレッスンで時々入れているスクワットにプラスアルファでさらに頑張ったり、プランクを２種類や...
お客様の声［ヨガ］
オンラインヨガレッスン 
お客様の声［ヨガ］ ちょうど２年前、自律神経失調症だと診断された。
先日のMizuhoさんの講座の感想を参加者さんが、フェイスブックにシェアしてくれました。講座の際にも感想を述べてくれたのですが、こうして文章にもちゃんと残してくれ、ご自身の振り返りもしてくださいました。 この記事を読んだ時に私は、ヨガの申込...
オンラインヨガレッスン 【感想】５０代の私でもできましたよ。忙しい方、気軽に体を動かしたい方にオススメです
オンラインヨガレッスンをコツコツ続けてくださっている方からご感想をいただきました。 オンラインレッスンをやる前はオンラインでヨガをすることにどんな印象がありましたか？ 「オンライン？」「うまくつながれるのかな？」と少し不安がありました。 実...
オンラインヨガレッスン 【感想】オンラインヨガのおかげで体を動かすことが習慣に
オンラインでのヨガレッスンを始めてから８ヶ月が立ち、ヶ月目に突入をしています。 正直、２０２０年になった時にはオンラインでヨガレッスンをすることなんて頭にもよぎりませんでした。自粛期間とともにはじめたオンラインヨガグループレッスン。 生徒さ...
オンラインヨガレッスン オンラインヨガのいいところ♡
【オンラインヨガ】のいいところを生徒さんがシェアしてくれました。 画面を通じてヨガができる、深まる、繋がり持てる、そんなことを感じているzoomでもオンラインヨガレッスン。 画面越しに生徒さんの登場を待っています スタジオの対面レッスンには...