オンラインヨガレッスン 産後ママの楽しいお喋りが止まらない♡
昨日の産前産後オンラインレッスン♩藤枝市のノイコーヒーさんで毎月開催している【産前産後ヨガ】今月はオンラインで開催です！ママのお喋りタイムとヨガとの2部構成です。今回のお題は、、、【お気に入りのおもちゃ】紹介してくれたのは・ポケモンのUFO...
産前産後ヨガ
オンラインヨガレッスン 
ブログ それぞれの時間
コロナウィルスの影響が大きくなってくごとに、メンタルも下がり気味になってしまいますね、、私も来週からのレッスンをどうしたらいいのか、毎日毎日考えてます。休講にする、、その選択肢だけではいけない！と思ってます。安全にするには？皆んな...
ヨガ 産前産後ヨガ 〜バレンタイン特別編〜
昨日はノイコーヒーさんでの産前産後ヨガでした。昨日は2月14日でしたね。ということでバレンタイン企画の産前産後ヨガレッスン。ヨガにもちょっぴり愛のエッセンスを♡ 組み込んでいきました。硬く緊張した体より、やっぱり柔らかい体がいいですね。柔軟...
産前産後ヨガ マタニティ期は運動をしたほうがいい？
妊娠し、安定期に入り産婦人科の先生から少し運動してもいいですよーって言われても、何からしたらいいのかわからないことってありますよ？運動？ウォーキング？軽いランニング？ストレッチ？？？？？？？何を？なんのために？出産をするための体力をつけるた...
産前産後ヨガ ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場
今日の藤枝市ノイコーヒーさんでの産前産後ヨガ。リピートしてくれている方、初めて参加の方、私の体操のインストラクター時代に通ってくれてたママが３人目の子供を連れて来てれたりと♩とっても賑やかな時間となりました♡お子さんを３人見させていただけた...