ヨガ 産前産後ヨガ 〜バレンタイン特別編〜
昨日はノイコーヒーさんでの産前産後ヨガでした。 昨日は2月14日でしたね。ということでバレンタイン企画の産前産後ヨガレッスン。 ヨガにもちょっぴり愛のエッセンスを♡ 組み込んでいきました。 硬く緊張した体より、やっぱり柔らかい体がいいですね...
産前産後ヨガ
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産前産後ヨガ マタニティ期は運動をしたほうがいい？
妊娠し、安定期に入り産婦人科の先生から少し運動してもいいですよーって言われても、何からしたらいいのかわからないことってありますよ？ 運動？ウォーキング？軽いランニング？ストレッチ？ ？？？？？？ 何を？なんのために？ 出産をするための体力を...
産前産後ヨガ ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場
今日の藤枝市ノイコーヒーさんでの産前産後ヨガ。 リピートしてくれている方、初めて参加の方、私の体操のインストラクター時代に通ってくれてたママが３人目の子供を連れて来てれたりと♩とっても賑やかな時間となりました♡ お子さんを３人見させていただ...
産前産後ヨガ 産前産後ヨガ＠ノイコーヒー １２月追加日程決まりました
おはようございます。 藤枝市の古民家カフェノイコーヒーさんで開催しています【産前産後ヨガ】ですが、１２月２０日(金)のレッスンがほんとーーーーにありがたい事に、告知すぐに満席となり、、 そして、これまたほんとーーーーーにありがたい事にキャン...
産前産後ヨガ 楽しすぎて初めて会ったとは思えない♩産前産後ヨガ
先日の産前産後ヨガ＠ノイコーヒー。 この日は４名の産後ママさんと３名の妊婦さんがお越しくださいました♡ ９ヶ月と７ヶ月の妊婦さん。 ９ヶ月の妊婦さんは、もう幸せ全開のお腹です♡ ヨガに来て下さったことがある方、体操の先生時代にベビーちゃんと...