産前産後ヨガ 産後ママヨガ部スタートします
10年前、私が普通の主婦から先生と名のつく仕事を始めた大きなきっかけと思いは、産後のママの居場所を作りたかったから。 産後ママが楽しめるサークルを作りたかったんです。 体操の先生からヨガのインストラクターに転身してからは、同じメンバーで活動...
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ヨガ 3月の姿勢美人ヨガ 週替わりのテーマ
毎週水曜日の【姿勢美人ヨガ】は週ごとのサブテーマがあります。 気になるテーマの時に来てくれてもいいし、毎週来てトータルでバランスよく姿勢美人を目指すもよしです。 月のスタートは自分を知ることに重点をおきます。 余分な力をゆるめる ↓ 整える...
オンラインヨガレッスン 2月のオンラインヨガ(misato)週替わりテーマ
毎週金曜日19:30~20:30に開催しているmisato先生のオンラインヨガの2月の週替わりテーマです。 対面クラスとオンラインクラス、上手に活用して、ヨガをぜひ日常のものにしてくださいね❤️ 継続した一年後、きっと心も体も変わってるはず...
ヨガ 2月の姿勢美人ヨガ〜週替わりテーマ〜
毎週水曜日の【姿勢美人ヨガ】は週ごとのサブテーマがあります。 気になるテーマの時に来てくれてもいいし、毎週来てトータルでバランスよく姿勢美人を目指すもよしです。 月のスタートは自分を知ることに重点をおきます。 余分な力をゆるめる ↓ 整える...
オンラインヨガレッスン オンラインの皆んなとスタジオの皆んなが繋がった♩
毎週金曜の夜は オンラインヨガ（ミサト先生）と金谷会場でのSAEYOGAお出かけレッスンを開催しています。 14日の金曜は、会場の都合で金谷会場が借りれずに、【SAEYOGA】スタジオでの開催となりました。 スタジオでのレッスンとなった時に...