ヨガ 3月の姿勢美人ヨガ 週替わりのテーマ
毎週水曜日の【姿勢美人ヨガ】は週ごとのサブテーマがあります。 気になるテーマの時に来てくれてもいいし、毎週来てトータルでバランスよく姿勢美人を目指すもよしです。 月のスタートは自分を知ることに重点をおきます。 余分な力をゆるめる ↓ 整える...
ヨガ
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オンラインヨガレッスン 2月のオンラインヨガ(misato)週替わりテーマ
毎週金曜日19:30~20:30に開催しているmisato先生のオンラインヨガの2月の週替わりテーマです。 対面クラスとオンラインクラス、上手に活用して、ヨガをぜひ日常のものにしてくださいね❤️ 継続した一年後、きっと心も体も変わってるはず...
ヨガ 2月の姿勢美人ヨガ〜週替わりテーマ〜
毎週水曜日の【姿勢美人ヨガ】は週ごとのサブテーマがあります。 気になるテーマの時に来てくれてもいいし、毎週来てトータルでバランスよく姿勢美人を目指すもよしです。 月のスタートは自分を知ることに重点をおきます。 余分な力をゆるめる ↓ 整える...
オンラインヨガレッスン オンラインの皆んなとスタジオの皆んなが繋がった♩
毎週金曜の夜は オンラインヨガ（ミサト先生）と金谷会場でのSAEYOGAお出かけレッスンを開催しています。 14日の金曜は、会場の都合で金谷会場が借りれずに、【SAEYOGA】スタジオでの開催となりました。 スタジオでのレッスンとなった時に...
お客様の声［ヨガ］ ヨガ前とヨガ後で姿勢が変わる♡ どんな変化かは記事を読んでね
今日からスタートした【姿勢美人ヨガ】毎週水曜10:30~12:00 今月の週ごとのサブテーマは ◼︎1/12(水) 体の癖を知ろう！鏡でチェック。 ※ご希望があれば写真を撮ります。 ◼︎1/19(水) 骨盤周りをほぐし、バランスのと...