ブログ 自分と仲良くなる、そんなきっかけになってくれたらいいな
本当の私って何？ 私の本当の気持ちって？ 私の不調はどこから？ 私って？？ わかっているようでわかってない、自分自身。 一番わかりたいと願うのにわからないのが自分自身。 タイ ワットポーにて 私がヨガを好きになった理由の一つに、自分自身を知...
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産前産後ヨガ ママと赤ちゃんが安心して過ごせる場
今日の藤枝市ノイコーヒーさんでの産前産後ヨガ。 リピートしてくれている方、初めて参加の方、私の体操のインストラクター時代に通ってくれてたママが３人目の子供を連れて来てれたりと♩とっても賑やかな時間となりました♡ お子さんを３人見させていただ...
ヨガ 満席となりました。１６(月)ヨガ（９０分）＠スタジオエリカ
おはようございます。 １２月１６日(月)１０：１５〜からのヨガレッスンは５名さま満席となりました。 ありがとうございます。キャンセル待ち受け付け中です。 ９：００〜９：４５の【やさしいヨガ】はまだ残席がございますので１６日がご希望の方はそち...
産前産後ヨガ 産前産後ヨガ＠ノイコーヒー １２月追加日程決まりました
おはようございます。 藤枝市の古民家カフェノイコーヒーさんで開催しています【産前産後ヨガ】ですが、１２月２０日(金)のレッスンがほんとーーーーにありがたい事に、告知すぐに満席となり、、 そして、これまたほんとーーーーーにありがたい事にキャン...
ヨガ １２月クラステーマ 肩や首をゆっくりほぐすヨガ
寒いので最近は外出時にはストールを首にぐるぐる巻いているSAEです。 で、最近肩骨に違和感が。。肩周りにも。。 寒いから体がキュって縮こまっているせいかな？と思ってましたが、もしやストールのせいかも、、と思い。外出時のストールぐるぐる巻きを...