ヨガ

来週からのクラステーマは【リラックス】です

こんにちはSAEです。 お盆休みいかがお過ごしですか? 休みなんてないわ!の方も暑い日が続いてますがいかがお過ごしですか? 我が家は家族の休みが合う長期連休のお盆に沖縄に旅行に行ってきました。美味しいものを食べて、綺麗は...
お客様の声

「姿勢チェック+写真」で今の自分の状態を知ることができて良かったです

bodycare−ゆるめる整体ケア− にお越し下さった方からのご感想です。 どうしてbodycareを受けようと思いましたか?                      ・首周辺がガッチガッチで,肩こりもひどく、産後の...
ヨガ

自分の姿勢を見て感じる

こんにちは。SAEです。 島田市六合で開催しているスタジオエリカの朝ヨガクラス。 今日は落ち着いていたい気分だったので、チャコールのヨガマットです。 肩甲骨や首回りの筋肉をゆるめる動き(マユリアーサナ)をするとき...
ブログ

SAE 夏期休業のお知らせ

こんにちはSAEです。 今週末から夏休みに入られる方も多いかと思います。お出かけや帰省の方。台風の進路状況が気になりますね。 さて、SAEのヨガクラスも8月10日(土)から8月18日(日)までお休みとさせていただきます。 ...
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足の冷えやむくみ解消にオススメグッズ

みなさん夏バテしてないですか? ここ最近エアコンによる足の冷えとむくみがひどかった私ですが、すごくいいアイデアを思いついてやってみたら、、 なんとそれが大成功! 冷えとむくみがなくなりました♡ 子供達は就寝中にエア...
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