筋膜リリースヨガ

暑い日が続いてますね！！　室内でも水分補給はこまめにしてくださいね！さてさて、オンラインヨガで講師をやってくださっているミサト先生が、、なんと【筋膜リリースヨガ】を習得し、SAEYOGAのオンラインレッスンでも開催してくれることとなりました...