まっさらに、
生きていこう。

ヨガ

2月のスタジオレッスン

🔹2月のスタジオレッスン🔹 ※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。 体調に不安がある場合は無理なさらず^^ ~菊川昼クラス・子連れ可~ ○2/3*17(水) 10:00~11...
オンラインヨガレッスン

2月のオンラインレッスン

🔸2月のオンライン日程🔸 ・1日(月) 夜19:30~ 夜のリラックスヨガ (sae) ・4日(木) 朝9:00~ 股関節をほぐすヨガ (misato) ・10日(水) 朝9:00~ 朝のフローヨガ (s...
産前産後ヨガ

産後の身体と心を軽くしましょーー

久しぶりの更新となってしまいました! 私は変わらず元気です♩ 今月からファスティングのメニューを新たに加え、インスタとFBでまずはモニター募集をしてみたのですが、なんとすぐにモニター10名の枠が埋まってしまい、今月はいつものレッスン...
ブログ

2021年もよろしくお願いします

お正月いかがお過ごしですか? 私はというと、、、食べて飲んで食べて飲んで、、、です笑 ヘルシーな生活とはほど遠い笑 (ここだけの話ですよ、、) お正月だけは、、、3が日が過ぎたらもとの食生活に戻す予定だから、、と自分を甘...
ブログ

2020年ありがとうございます

2020年も今日で終わりですね。 どんな一年でしたか??SAEYOGAとしては新しいことに挑戦した2020年となりました。 2020年の最初には想像もしてなかったことをはじめました。 ▪️オンラインレッスン ▪️フ...
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