今日はちょっと厳しめの言葉からスタートします＾＾ 「健康や美しさは待っていても手には入りません」 この言葉を聞いてどう思いますか？　10代20代前半は何もしなくても体の不調がなかった方が多いのではないでしょうか？　若さというフレッシュな美し...

先日ついに、夏の整え習慣チャレンジに成功されご入会をされた方が出ました！！！　しかも5回達成！！！！ 1ヶ月で5回、すごいです！ 5回達成できた方はこのチャレンジチケットがスタジオで利用できる500円商品券となります！ スタジオには私含め、...

好評いただいている「夏の整え習慣キャンペーン」想像以上に好評のため、8月末までスタート日を延長しておりますが、お得に入会できる入会特典がついたキャンペーンは年内はこの整え習慣キャンペーンで最後になります。 入会を検討されている方は、ぜひ今の...

運動した方がいいのは100も承知 続けた方がいいのも100も承知 でも、、できない 何を隠そう、それは私ですw以前の私、、、と言いたい所ですが、、今もです笑 「継続」「コツコツ」 それができる人に憧れて、今でも憧れ続けてます。続けられない人...

４月５月と新しいインストラクター2人が増えたSAEYOGAスタジオ。合計で7人のインストラクターが在籍をしています。 新しいメンバーが増え、毎月開催しているインストラクターミーティングと勉強会も賑やかになり、お互いが刺激をしあえるより良い環...