ワンポイント情報 腰をゆるめてほぐすヨガ
今週のオンラインレッスンのテーマは、腰の重だるさや、はり、ツッパリを感じるときにお勧めの「腰をゆるめてほぐすヨガ」 でした。
腰が辛いって時は、背中やお尻の筋肉が緊張してる場合が多々あります。
腰痛の原因...
ヨガ 6月よりスタジオレッスン 再開します
\\ 6月の予定をお知らせします//
スタジオでのレッスンを再開します。
私自身の体調（検温）、スタジオの換気、消毒には引き続き気をつけ、密な状況にならないように、どのクラスも定員を４名さまとさせていただきます。
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パーソナルコース ボディケアゆるめる整体・パーソナルヨガ再開
今週からボディケアゆるめる整体とプライベートヨガレッスンを再開してます。
マンツーマンということで、消毒・換気に注意をしながらこちらのメニューは一足先に再開。
久しぶりに対面で会える幸せを噛み締めています。
オン...
ブログ 6月からのレッスンについて考えています
少しづつ日常の生活に戻りつつある今。
何が普通だったのか、ちょっとわからなくなっている私もいます。
何が普通だったのか、、
そんなことを考えていた週末。
6月からのレッスンについてどうして行こうかと考えています。
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ブログ 欲しいもの、探しているもは、結局のところ自分の内側にあるんだよね
雨の土曜日。いかがお過ごしですか？
私の住んでる静岡県は、緊急事態宣言も解除され街に少しづつ人が戻ってきています。
車で走っていたら、飲食店の駐車場にはたくさんの車が。色々なお店にも車がたくさん停まってました。
普通に戻...