まっさらに、
生きていこう。

お客様の声[ヨガ]

ちょうど2年前、自律神経失調症だと診断された。

先日のMizuhoさんの講座の感想を参加者さんが、フェイスブックにシェアしてくれました。講座の際にも感想を述べてくれたのですが、こうして文章にもちゃんと残してくれ、ご自身の振り返りもしてくださいました。 この...
イベント

Mizuho先生オンライン講座、身体を大切にした時間でした

Mizuhoさんのオンライン講座、無事終了しました。 内容が濃すぎて2時間ちかく講座をしてくれたみづほさんに感謝。 「ソマティックワーク」という初めて聞く言葉の意味からスタートした講座。 心に刺さる言葉がポンポン出てくる...
オンラインヨガレッスン

好きになる太陽礼拝

来月からのオンラインヨガレッスンは各回ごとにテーマがあります。 ミサトさんの12月前半のクラステーマは「太陽礼拝」です。ちなみに、後半は「筋膜リリースヨガ」 私、サエのクラスは前半は「ベーシックヨガ」後半は「腸活ヨガ」です。...
オンラインヨガレッスン

ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある

ほんのちょっと理解を深めるだけで変わる事がある。なんとなく知ってるよーを、もう一つ理論的に知るだけでふにおちる。 ふにおちたら、生活に役立ったり、ちょっと辛い時のお薬がわりになる♡ 今回のmizuhoさんのオンライン講座は【心...
オンラインヨガレッスン

【感想】50代の私でもできましたよ。忙しい方、気軽に体を動かしたい方にオススメです

オンラインヨガレッスンをコツコツ続けてくださっている方からご感想をいただきました。 オンラインレッスンをやる前はオンラインでヨガをすることにどんな印象がありましたか? 「オンライン?」「うまくつながれるのかな?」と少し不安があ...
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