ヨガ 2月のスタジオレッスン
🔹2月のスタジオレッスン🔹
※スタジオレッスンにお越しの際は朝検温をしてきてください。
体調に不安がある場合は無理なさらず＾＾
～菊川昼クラス・子連れ可～
○2/3*17(水)
10:00～11...
オンラインヨガレッスン 2月のオンラインレッスン
🔸２月のオンライン日程🔸
・1日(月) 夜19:30~ 夜のリラックスヨガ (sae)
・4日(木) 朝9:00~ 股関節をほぐすヨガ (misato)
・10日(水) 朝9:00~ 朝のフローヨガ (s...
産前産後ヨガ 産後の身体と心を軽くしましょーー
久しぶりの更新となってしまいました！
私は変わらず元気です♩ 今月からファスティングのメニューを新たに加え、インスタとFBでまずはモニター募集をしてみたのですが、なんとすぐにモニター１０名の枠が埋まってしまい、今月はいつものレッスン...
ブログ 2021年もよろしくお願いします
お正月いかがお過ごしですか？
私はというと、、、食べて飲んで食べて飲んで、、、です笑
ヘルシーな生活とはほど遠い笑 （ここだけの話ですよ、、）
お正月だけは、、、３が日が過ぎたらもとの食生活に戻す予定だから、、と自分を甘...
ブログ 2020年ありがとうございます
2020年も今日で終わりですね。
どんな一年でしたか？？SAEYOGAとしては新しいことに挑戦した2020年となりました。
2020年の最初には想像もしてなかったことをはじめました。
▪️オンラインレッスン
▪️フ...