ヨガ 年末のご挨拶
2025年のSAEYOGAスタジオレッスン納めはミサト先生の「年末のリフレッシュヨガ」でした。ラストレッスンは私サエもレッスンに参加させていただき、ご参加の皆様と共にレッスン納めをさせていただきました。ありがとうございました。 レッスン終了...
ヨガ 
イベント どんな自分に出会うのか？太陽礼拝１０８回イベント
12/27(土) 大善寺さんにて「太陽礼拝108回」開催します 私自身、はじめての挑戦となるこの太陽礼拝108回。今年最後の挑戦です。今年みなさんは何かに挑戦しましたか？ 運動部だった方は運動をすることでの自分の限界に挑戦したことを思い出す...
ヨガ オススメしたいけど、オススメしない笑
毎月1回、土曜日の夜（19:00~20:15)に開催している【癒しのアロマヨガ】はアロマの香りとキャンドルの優しい灯りの中で癒しのヨガをしていく、至福のヨガクラスです。 10月からスタートし、12月で3回目を迎えました。このクラスを気に入っ...
SAE Labo 2期募集 SAE LABO「 私の人生をつくる BE MYSELF ３ヶ月プログラム」
もっと幸せに、もっと自由に、そして何よりもっと自分らしく、自分の人生をいきたい！ そう思うのはダメなこと？？？？ 今が幸せじゃない、、そんなことはない。 だけど、なんだろう、、何か物足りない。得体の知れない空虚感に襲われる時がある。私、こ...
ブログ 長く続けている人ばかりなんですか？
ヨガの体験に行きたい！でも不安！！！そんな方がこんな質問をしてくれました。「長く続けている方ばかりなんですか？」 インスタ等で見る雰囲気が、そんな風に見えたそうです！！！ せっかく勇気を出して体験入会してくださったメンバーさんなので、なるべ...