SAEYOGA 代表の水谷小枝です。
ここ最近は「ときめくように暮らす/ライフコーディネーター ヨガ講師」の水谷小枝と名乗ってます♡
さてさて、今日は私からお知らせです。
４月からご縁を頂きまして［FMVスポーツ］さんのWebサイトでヨガの記事を書かせていただいています。
ライフコーディネータと肩書きを変えたら、ライターのお仕事が舞い込んできたという、、、笑
野球やバスケットなどなど、色々な記事がアップされているのでぜひぜひ読んでみてくだいね
１回目：ヨガ初心者に必須のポーズ！ ヨガの立位ポーズはこのポーズから
ヨガ初心者に必須のポーズ！ ヨガの立位ポーズはこのポーズから | FMVスポーツ
2023年4月のヨガ投稿は、ヨガをやったことがない人でも、運動が苦手な方でも簡単にできる「ヨガの基本のキ」のポーズをお伝えします。３回目には①と②でお伝えしたポーズを繋げて流れるよう動いていくヨガをお伝えしますので、ぜひ！３回続けて読んで、
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ヨガの基本ポーズ 立位前屈と半分の前屈
ヨガの基本ポーズ 立位前屈と半分の前屈 | FMVスポーツ
2023年4月①回目の投稿は［立位の基本はここから「タダーサナ」］でした。②回目のテーマは「前屈」「半分の前屈」。(③回目は太陽礼拝ハーフ。①と②でお伝えしたポーズを繋げて流れるよう動いていくヨガをお伝えしますので、ぜひ！３回続けて読んで、
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これをやるだけで気持ち良い1日のスタートをきれる「ハーフ太陽礼拝」
これをやるだけで気持ち良い1日のスタートをきれる「ハーフ太陽礼拝」 | FMVスポーツ
2023年4月3回シリーズのラストは、ヨガマットがなくてもできる呼吸と共に流れるように動くフローヨガ「ハーフ太陽礼拝」。4月の①回目、②回目の投稿のポーズを繋げて行っていきます。 「太陽礼拝」という言葉をヨガを少しでもやったことがあるひとは
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