ヨガ オススメしたいけど、オススメしない笑
毎月1回、土曜日の夜（19:00~20:15)に開催している【癒しのアロマヨガ】はアロマの香りとキャンドルの優しい灯りの中で癒しのヨガをしていく、至福のヨガクラスです。10月からスタートし、12月で3回目を迎えました。このクラスを気に入って...
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ヨガ 
ブログ 長く続けている人ばかりなんですか？
ヨガの体験に行きたい！でも不安！！！そんな方がこんな質問をしてくれました。「長く続けている方ばかりなんですか？」 インスタ等で見る雰囲気が、そんな風に見えたそうです！！！せっかく勇気を出して体験入会してくださったメンバーさんなので、なるべく...
ブログ SAEYOGA特別企画「年末太陽礼拝108回」
SAEYOGA特別企画「年末太陽礼拝108回」年末ヨガ納め企画としてスタジオを飛び出し、島田市のお寺「大善寺」さんにて年末の太陽礼拝108回を開催します。（実際のスタジオヨガ納めは12/28ミサト先生のレッスンです）Sae,saki,tom...
ワンポイント情報 寒い季節は骨盤を動かしましょう
日中は暖かい日もありますが、朝晩の冷えが辛い季節になりました。冷え性の方には辛い季節になってきましたね。今日のレッスンでも足の冷えが辛い、、そんな話で盛り上がりました。足が冷える人、足が冷えても靴下が苦手な人、足の冷えはそこまで気にならない...
ブログ 新しいメンバーさんが増えました
SAEYOGAは10月に入会キャンペーンを開催しておりました＾＾ドキドキしながら、体験レッスンにお越しくださり、そして入会を決めて下さった新しいメンバーさま。ありがとうございます！SAEYOGAにお越しくださる方のほとんどの方がヨガ未経験、...