お客様の声 肩甲骨はがしは素晴らしく気持ちよかったです
新しくなったボディケアを体験してくださった方から感想が届きました。肩こり、背中の痛みが気になるということだったので、新しい手技が大活躍をしてくれました♡肩甲骨が自由に動き出す「肩、首集中コース」どうしてボディケアをうけようと思いましたか？ど...
お客様の声 
ヨガ 今週来週のレッスンでは太陽礼拝をほんの少し深掘り
今週来週のレッスンでは、太陽礼拝をほんの少し深掘りしていきます。クラスの序盤や中盤に取り入れている太陽礼拝。アーサナ（ポーズ）が組み合わさって、一つの流れとなっています。呼吸に合わせて流れるように動く太陽礼拝。前屈と後屈を交互に行うことで、...
ゆるめる整体ケア 肩甲骨が自由に軽やかに動き出す
先日、首、肩（肩甲骨）に特化したほぐしの学びが終了しました。女性の体の不調（痛み辛さ）の一位は【肩こり】です。ちなみに男性の一位は腰痛。ヨガレッスンに通って下さっている方でも、ボディケアにお越し下さる方でも、肩こりが悩みの方は本当に多いです...
ブログ ９０分の中で色々な旅をする
この前ふと、こんなことを感じました。ヨガのレッスンをしていて、、この９０分間は旅だな、と。体の中や心の中を行ったり来たり。行ってきますの挨拶をするように、まずは自分の体と呼吸と向きあう静かな時間。ご挨拶です。そしてゆっくりと歩き出す。体をほ...
お客様の声 元気になるアイテムを一つ手に入れました
月３回のヨガと月１回のボディケアに通ってくれている方。３０代のママさんです。いつ会っても元気いっぱい、そんな彼女。だけど、人はこっそりと悩みを抱えていたりするものです。元気に見えても、いつも笑っていても、家に帰ったら泣いてしまうこともある。...