ヨガ

最高の休日の過ごし方!「ヨガ→爆睡お昼寝zzz 」

こんにちはSAEです。 9月に入りましたね。今日の島田市六合のクラスはなんとも言えない空気でしたね。 凛とした空気に包まれたスタジオ。目を閉じて呼吸をしているだけで、身体中が研ぎ澄まされて行くようでした。ここには私だけしかいない、存在しない...
お客様の声

「ほぐしてもらった」というより「整えてもらった」感覚

bodycare−ゆるめる整体ケア− にお越し下さった方からのご感想です。 どうしてbodycareを受けようと思いましたか? 仕事柄、パソコン作業や対人関係で心身共に乱れて(?)疲れていました。具体的には頭痛、肩こり、首こり、腰痛です。 ...
ブログ

素敵に紹介してくださいました

おはようございます。SAEです。 こちらのホームページを作成してくださったキッチンユノートルさんが、ユノートル さんのホームページで紹介をしてくださいました。 キッチン??ホームページ?? どういうこと?繋がらない??そう思った方! ですよ...
イベント

高校生と赤ちゃんとの触れ合い事業

こんにちはSAEです。 朝晩の空気が変わってきましたね。秋の気配を感じます。 先日、菊川市の児童館様のご依頼で【高校生と赤ちゃんの交流会】でヨガを提供させていただきました。 その時の様子が菊川市役所のフェイスブックやホームページに掲載されて...
お客様の声

胸を広げるように、、体の前側を開く心地よさ

こんにちはSAEです。 リラックスをテーマに昨日の六合ヨガクラスは進めていきました。 夏の暑さで疲れた体をまずは感じてそして癒していきます。呼吸も浅くなるこの季節。 意識的に呼吸を深めていきました。体を十分にストレッチし、この季節に乱れやす...
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