メンタル

整体を受けてる感覚になる そう言ってもらえることが多いです。 私のヨガは、どのクラスも ヨガのポーズを何種類もやって満足感をえる、達成感を味わうということよりも 身体がどれだけリセットされるか、身体が本来の状態に戻ることに重きをおいています...