リフレッシュ

おはようございます。 昨日は金谷の夜のヨガレッスン でした。（島田市金谷の夜ヨガは毎月隔週木曜日に開催してます） 夜のレッスンは昼間お仕事をしている方の参加が多いです。忙しい毎日の中でヨガの時間、自分の時間を確保するというのはなかなか大変だ...