お客様の声 背中がバキバキ。辛い時はゆるめましょう。 1月のレッスンでよく聞く話。背中がバキバキです。肩がヤバイです。背中が丸まってるのがわかるのにどうにもならないです。体が辛い。年末年始でいつもと違う生活を過ごし、食生活が乱れたり、気疲れしたりしている人も多いのが事実。やっと今週から日常に感... 2020.01.17 お客様の声お客様の声［ヨガ］ヨガ
ヨガ １２月クラステーマ 肩や首をゆっくりほぐすヨガ 寒いので最近は外出時にはストールを首にぐるぐる巻いているSAEです。で、最近肩骨に違和感が。。肩周りにも。。寒いから体がキュって縮こまっているせいかな？と思ってましたが、もしやストールのせいかも、、と思い。外出時のストールぐるぐる巻きをやめ... 2019.12.11 ヨガ
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