今日は11月1日。
あれよあれよというまに、2019年の終わりが見えてきてしまいました。
一足早く、2019年どんな年だったかなぁ～と振り返ってみれば、、
のんびりながらもそれなりに自分の望む方へと変化をしていたんではないかと。
カメのようにゆっくりではあるけれど、、(来年カメ飼おうかな～笑)
自分の夢を見つけた、そこはとても大きな変化でもありました。
あ！あと、具体的な変化と言えば、今年に入って3キロ痩せました♡
そして、それを絶賛キープ中。今は自分の目指すカラダづくりに励んでおります。
ヨガをやり始めて、自分の姿勢を客観的に見ることができるようになりました。
どうして疲れやすいのか、呼吸が浅いのか、どうして〇〇に贅肉がつきやすいのか、だんだんとわかってきたので、自分のなりたい自分への変化をさせたく頑張っています。
筋肉のつき方で骨格も変わると実感し始めています。そして小顔も夢ではないかもと思い始めてます♡
急激な変化は私には向いてないので、ふわりふわりと風に吹かれるように進んでいきますね。
そして、自分の体で体感したらみんなにもお伝えしはじめます。
あと2ヶ月をさあ、どうやって過ごしていきましょう？
年末年始には超絶楽しみな事が待ってるので、それまでは色々な事を本腰を入れてやっていこうかなぁと思います！
具体的にどうするか！そこを考えてきます。（今月はSAE yoga初のイベント出店もありますしね。）
自分自身で、、そして時には人の力も借りて♩
1人では到底できないことや、辿り着けないとこも、誰かの力やアイデアで、思いもよらないところへ連れてってもらえる時がある。
さあ、みなさんはあと2ヶ月どうな風に過ごしていきますか？？
何もない2ヶ月を過ごすか、実りある2ヶ月を過ごすか、、
結局は自分次第のとこがありますね。
変わりたい！変えたい！そう思った時がはじめの一歩です。
手帳にあと２ヶ月にやりたいことリストを書きました。
その中の一部をみんなに公開♡人に言うとますますやる気が出るよね！
・読みたいと思っていた本（かれこれ４ヶ月以上たつかな？）を読み終える！！
布団に入って読もうと思うと知らない間に寝てるんです（涙）
・パーソナルメニューを完成させる。
一人一人にもっと寄り添いたいから、ここのところずっと考えてます。
・引き続き毎日、トレーニングとヨガの時間をとる
今の自分が一番好き！そう心から思える自分づくり。
さぁ、皆さんも２ヶ月をどうするか？ちょっと考える時間を作ってみてはいかがでしょう？
