オンラインレッスンの日程が決まりました♡
【心と体がほぐれて整うオンラインヨガ おまけ付き】
こんな時だからヨガしよう♩ヨガを日常に♩そんな思いを沢山詰め込みました。
心や体がキュッってなったら、体をグーンと伸ばして呼吸をたっぷり体内に取り入れてリリースしましょう♡
不安な顔や、しかめっ面にサヨナラ♩笑顔になりますよ♡
コロナが落ち着いた時に、元気一いっぱい遊べるように、楽しめるように体力つけておきましょうね。
オンラインレッスン、最初は慣れないかもしれませんが（あっ私はそうでした笑）、２回３回と続けると自分のペースがつかめてきます。
一緒にヨガしましょーー。
初めてヨガに挑戦しよう！って方でも安心して楽しめる内容となります。
《日程》
- ・7日(火) 夜ヨガ 19:30~
- ・8日(水) 朝ヨガ 9:30～
- ・9日(木) 昼ヨガ 13:30～
- ・10日(金)産前産後ヨガ 13:00～
- ・11日(土) 朝ヨガ 9:00～
- ・13日(月) 夜ヨガ 19:30～
- ・15日(水) 昼ヨガ 13:30～
- ・17日(金) 産前産後ヨガ 10:00～
- ・21日(火) 夜ヨガ19:30～
- ・25日(土) 朝ヨガ9:00～
- ・27日(月) 夜ヨガ 19:30～
※日程は増える可能性があります♡♡
《時間》
・朝・昼・夜ヨガ：６０分 ヨガ＋１５分 お話タイム（自由参加）
・産前産後ヨガ：３０分ママシェアタイム ＋ ４５分 ヨガ
《料金》
- ・１回：1,000円
- ・4月フリーパス：3,300円（SAEYOGAチケット２回分でも可）
※支払い方法：銀行振込 ・paypal（クレジット決済）
《参加方法》
Zoomという無料アプリを使ってPC、タブレット、スマホから参加します。
事前に私から専用のURLを送ります。開始５分前に端末から入室してください。
●オンライン？zoomって？？な方もたくさんいます！安心してスムーズに参加できるようにzoomが初めてな方には事前にオンライン接続の状況を確認するためにテストをさせていただきます。
●おまけのヨガ後のお話タイムは自由参加です。意外と楽しいzoomでのお喋り。参加してみてね＾＾
●もう一つのおまけとして、まだ考え中ですが、フリーパスの方が誰でも受けれる２、３０分ぐらいの「簡単リズムダンスエクササイズ」レッスンも開催しちゃおうかな、、と思ってます。
ヨガの動きやストレッチ、プチ筋トレの要素を音楽に合わせてお届けしたら楽しいかな？
オンラインでやったら楽しいかな？と。
●参加ご希望の方は「オンラインヨガ希望」と記入の上、ご希望の日にちを添えて
info@saeyoga.com にメールしてください。メッセージでも大丈夫です。
