7/7に第2回
【SAEYOGA✖️神さまアロマ】
を開催しました。
心をすーっと落ち着かせるために最初に目を閉じ、自分の呼吸の音を聞き、体を少し動かしてから始まります。
自分の呼吸の音は聞こえる？
呼吸で動く体は感じる？
自分の事を感じる余裕はある？
自分のことに意識を向けようとするとざわざわする人ももしかしたらいるかもしれない。
どれでもいい。どんな状態でもいい。
意識を向けようとしてみて欲しいの。
そこからはじまる何かがきっとある。
体を動かし、呼吸を感じ、その後は、調香師のミカさんの香りと脳の関係性のミニ講座。
ちゃんと理解することで香りの必要性や使い方がぐっと深くなる。
その時間を経ての、アロマ選び。嗅覚だけを頼りに本能で選ぶ。
今ここにいる私が選ぶ香り。欲する香り。どの香りをまとってヨガをしたいの？？好きなの？好きじゃないの？
選んだ香りを纏いヨガをする。
自分が選んだ香りは私にどんな感情をくれるの？感覚をくれるの？
全ては必然で、繋がっている。
昨日の参加者さんたちと織りなす空気感はとても清らかで、優しくて、そして、ほんのちょっぴり切なくもあった。
みんなそれぞれに自分を生きているから、、一生懸命生きてるから、、
最後にいつも手を合わせてありがとう、と言うのだけれど、
昨日のあの瞬間の私は、声が震えてしまいました。
そして、涙が溢れてしまいました。
いや、、あれは、、ほぼ号泣、、、、
ありがとうがちゃんと言えなかった
浄化ね、、、。
ちょうど、雨が降ってきたからね。
七夕だからかな？ってことにしておきました笑
とにかく！！
ご参加いただきありがとうございました。涙のあとは、みんなスッキリしてくれたんじゃないでしょうか？
帰りがけに、頭の中の霧が晴れた♡って言ってくれた方も＾＾
嬉しい限り。
次回の【SAEYOGA✖️神さまアロマ】は9月1日(水)です。
ご予約承っています。
