レッスン名(レッスンテーマ)が新しいなったクラスのご紹介です。まずは①つ目
毎週木曜日10:30～12:00
【キレイになるヨガ】 saki先生
sakiさんからのメッセージです
先月までの『リラックスフローヨガ』より少し運動強度を上げていこうと思っています。
ダイナミックに身体を動かすことでボディラインへのアプローチを、呼吸を振り返り少しずつ深めていくことで心も整えていきます。
『キレイになる』という言葉からはいろんなことが想像できると思います。
目に見えるキレイももちろん素敵ですが、内側のキレイにも意識を向けていきましょう。
外側と内側のバランスを整えることでキレイを目指します。
SAEYOGA
ヨガスタジオ【SAEYOGA】（島田市六合駅徒歩1分）ヨガレッスンの他にも「ゆるめる整体ボディケア」「ファスティング」のメニューもあります。身体の内側から外側から、トータルであなたに寄り添います。心と体をリリースし、心身ともに心地よく美しく...
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一緒にキレイを目指しましょ＾＾
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